¡Hola a todas, mis queridas mamás! Soy Isabella García Martínez, vuestra vecina de Valencia y madre de Lucas, Emma y el pequeño Mateo. Hoy vamos a hablar de un tema que a veces nos preocupa un poquito, sobre todo cuando somos madres primerizas: ¿es normal el estreñimiento en bebés amamantados? Con Mateo, que ahora tiene tres meses y está con lactancia materna exclusiva, he recordado algunas cosas importantes sobre este tema, y quiero compartirlas con vosotras.
¿Estreñimiento en bebés amamantados? Lo que debes saber como madre
Cuando vemos que nuestro bebé no hace caca con la frecuencia que esperábamos, es normal que nos salten las alarmas. Pero, ¡tranquilas! En la mayoría de los casos, el estreñimiento en bebés que solo toman leche materna es menos común de lo que pensamos. Vamos a ver por qué y cuándo debemos preocuparnos.
¿Cómo son las deposiciones normales en un bebé amamantado?
Antes de hablar de estreñimiento, es importante saber qué se considera «normal» en un bebé que se alimenta exclusivamente de leche materna. Durante las primeras semanas, es habitual que hagan caca varias veces al día, incluso después de cada toma. Sin embargo, a medida que madura su sistema digestivo, la frecuencia puede disminuir. Algunos bebés pueden pasar varios días sin hacer caca (¡incluso una semana o más!) y seguir estando perfectamente bien, siempre que las heces sean blandas cuando finalmente las hacen. Con Lucas, llegué a preocuparme porque pasaba tres o cuatro días sin hacer caca, pero la Doctora Fernández me explicó que, si estaba contento, comía bien y las heces eran blandas, no había de qué preocuparse.
¿Cuándo podemos hablar de estreñimiento en un bebé amamantado?
No se trata tanto de la frecuencia, sino más bien de la consistencia de las heces y del comportamiento del bebé. Podemos sospechar de estreñimiento si:
- Las heces son duras, secas y parecen bolitas.
- El bebé hace un esfuerzo excesivo para hacer caca, se pone rojo y parece que le duele.
- Las deposiciones son poco frecuentes PERO además el bebé está irritable, llora mucho, tiene la barriga hinchada o rechaza las tomas.
- Hay sangre en las heces (aunque esto podría ser por otras causas, siempre requiere consulta médica).
Con Emma, que era más sensible del estómago, noté que cuando estaba estreñida, además de hacer más esfuerzo, estaba más quejica de lo normal.
Causas comunes del estreñimiento ocasional en bebés amamantados
Aunque no es lo habitual, un bebé amamantado puede tener estreñimiento ocasionalmente por varias razones:
- Cambios en la dieta de la madre: Aunque la leche materna está hecha a medida para el bebé, algunos alimentos que come la madre (como un exceso de lácteos en algunas ocasiones) podrían afectar al bebé. Yo noté alguna vez con Lucas que si comía mucha leche de vaca, él parecía tener más gases.
- Introducción de alimentos sólidos (si ya ha empezado): Al empezar con la alimentación complementaria, el sistema digestivo del bebé se está adaptando, y esto a veces puede causar estreñimiento. Con Emma, al principio de introducir las frutas, noté algún cambio en sus deposiciones.
- Deshidratación: Aunque es raro en bebés amamantados a demanda, si el bebé no está mamando lo suficiente, podría deshidratarse ligeramente y esto afectar a sus deposiciones.
- Alguna condición médica subyacente: En casos muy raros, el estreñimiento podría ser un síntoma de otro problema médico.
¿Cuándo debemos preocuparnos y consultar al pediatra?
Es importante consultar con el pediatra si observas alguno de estos signos en tu bebé amamantado:
- Estreñimiento persistente que no mejora.
- Heces duras acompañadas de dolor o sangre.
- Irritabilidad extrema, llanto inconsolable o rechazo de las tomas.
- Vómitos frecuentes.
- Fiebre.
- Si el bebé no ha hecho caca en más de 7 días y muestra signos de malestar.
La Doctora Fernández siempre nos ha dicho que ante cualquier duda, es mejor consultar. ¡Más vale prevenir!
Remedios suaves para el estreñimiento ocasional en bebés amamantados (siempre bajo supervisión médica)
Si el pediatra lo considera necesario, podría recomendarte alguna de estas medidas suaves:
- Aumentar la frecuencia de las tomas: Asegurarte de que el bebé está bien hidratado.
- Masajes suaves en la barriga: Realizar movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj puede ayudar a estimular el tránsito intestinal. Yo a Mateo le hago masajitos después del baño y parece que le relaja.
- Movimientos suaves de las piernas: Flexionar y extender suavemente las piernas del bebé como si estuviera pedaleando puede ayudar.
- En algunos casos, el pediatra podría recomendar algún suplemento o laxante suave específico para bebés. ¡Nunca mediques a tu bebé por tu cuenta!
Estreñimiento en bebés amamantados: mi experiencia personal
Con mis tres hijos, he aprendido que cada uno tiene su propio ritmo intestinal. Lucas, como os comenté, a veces tardaba más en hacer caca, pero siempre estaba feliz y las heces eran blandas. Emma era más regular, pero cuando empezamos con los sólidos tuvo alguna época de estreñimiento que solucionamos con algunos cambios en su alimentación y mucho agua. Y Mateo, de momento, con la lactancia materna exclusiva, suele hacer caca casi a diario.
Como siempre os digo, cada niño es un mundo, y lo que es normal para uno puede no serlo para otro. Lo más importante es observar a nuestro bebé, conocer sus patrones y confiar en nuestro instinto de madres. Y, por supuesto, ante cualquier duda, ¡consultar con nuestro pediatra!
Ahora mismo, Mateo está durmiendo tranquilamente después de una buena toma. Lucas está en el colegio y Emma está ayudándome a preparar la comida. ¡La vida de madre nunca para!
Cuéntame en los comentarios si has tenido alguna experiencia con el estreñimiento de tu bebé amamantado y cómo lo has manejado. ¡Siempre aprendemos mucho de compartir nuestras experiencias!
Próximamente os contaré cómo estamos preparando la habitación de Lucas para cuando empiece a invitar a sus amigos a dormir. ¡Un abrazo muy grande desde esta soleada Şanlıurfa! (¡Qué calor hace ya por aquí!)
